Los síntomas de embarazo semana a semana pueden variar mucho de una mujer a otra, pero existen patrones comunes que te ayudarán a entender qué está pasando en tu cuerpo en cada etapa, y así poder vivirla de forma consciente y lo más tranquila posible.
En esta guía completa encontrarás los primeros síntomas de embarazo, cómo evolucionan y cuándo suelen aparecer.
Importante: no tener síntomas también es normal. De hecho de más habitual de lo que nos pensamos. En mi primer embarazos, apenas tuve síntomas las primeras semanas. El tema de las náuseas nos ha engañado mucho a lo largo de los años porque no hay mujer que no piense en ello antes de quedarse embarazada. Sin embargo, muchas mujeres no las sufrimos y no por ello tiene que haber algo mal en nuestro cuerpo.
Tabla resumen de síntomas de embarazo por semanas
| Semana | Síntomas más comunes |
|---|---|
| 1–2 | Sin síntomas claros, molestias premenstruales |
| 3 | Sangrado de implantación, cólicos leves |
| 4 | Retraso regla, cansancio, pecho sensible |
| 5 | Náuseas, fatiga, ganas de orinar |
| 6 | Mareos, vómitos, cambios de humor |
| 7–8 | Náuseas intensas, acidez, hinchazón |
| 9–12 | Cansancio, síntomas estables |
| 13–16 | Más energía, menos náuseas |
| 17–20 | Movimientos del bebé |
| 21–27 | Ardor, aumento de peso |
| 28–32 | Falta de aire, insomnio |
| 33–40 | Contracciones, presión pélvica |
Primer trimestre: síntomas de embarazo primeras semanas (1–12)
Durante el primer trimestre aparecen los primeros síntomas de embarazo, provocados por el aumento hormonal.
Semana 1–2
Aunque aún no hay embarazo como tal, puedes notar:
- Hinchazón
- Sensibilidad en el pecho
- Cansancio leve
Semana 3
- Sangrado de implantación
- Cólicos suaves
Semana 4
Aquí suelen empezar los síntomas de embarazo en las primeras semanas:
- Retraso menstrual
- Test positivo
- Fatiga
- Pechos sensibles
Semana 5–6
Uno de los momentos clave en los síntomas de embarazo semana a semana:
- Náuseas
- Malestar con olores o sensaciones
- Vómitos
- Mareos
- Más ganas de orinar
Semana 7–8
- Fatiga extrema
- Acidez
- Estreñimiento
- Hinchazón
Semana 9–12
- Náuseas persistentes
- Cambios emocionales
- Cansancio
Muchas mujeres notan mejora al final de este periodo. El lo que se suele decir el final del trimestre más duro en cuanto a cambios que sufre nuestro cuerpo. A partir de entonces nuestro cuerpo suele ir pasar a una fase de energía y de sentirse ‘como antes de estar embarazada’.
Segundo trimestre: evolución de los síntomas (13–27)
En esta etapa, los síntomas de embarazo por semanas suelen ser más llevaderos.
Semanas 13–16
- Desaparecen náuseas
- Aumenta la energía
- Empieza a notarse la barriga
Semanas 17–20
- Primeros movimientos del bebé
- Dolor lumbar
Semanas 21–27
- Ardor de estómago
- Estrías
- Aumento de peso
Tercer trimestre: últimos síntomas (28–40)
Los síntomas de embarazo semana a semana en esta fase están relacionados con el tamaño del bebé.
Semanas 28–32
- Falta de aire
- Insomnio
- Dolor de espalda
Semanas 33–36
- Presión pélvica
- Cansancio extremo
Semanas 37–40
- Contracciones
- Expulsión del tapón mucoso
- Sensación de parto cercano
Es importante destacar que también hay mujeres que tienen síntomas fuerte de embarazo durante los 9 meses y no por ello hay algo mal en ellas.
En esta etapa final del embarazo, además de los síntomas físicos, muchas futuras mamás empiezan a preparar todo para la llegada del bebé.
Si estás en este punto, te recomiendo revisar:
- Imprescindibles en la maleta para el hospital del bebé
- Imprescindibles en la maleta para el hospital de la mamá
Tenerlo todo listo con antelación te ayudará a vivir este momento con mucha más tranquilidad.
Cuándo empiezan los síntomas de embarazo
Una de las dudas más frecuentes es cuándo empiezan los síntomas de embarazo, especialmente si es nuestro primer embarazo y nos encontramos más perdidas.
Lo más habitual:
- Semana 4–5: primeros síntomas claros
- Semana 6–8: mayor intensidad
En mi caso, no comencé a experimentar síntomas hasta más allá de la semana 9 en ninguno de mis embarazos (no estoy dentro de la norma por lo que podéis ver), con esto quiero evitar que podáis alarmaros o preocuparos.
Cuándo preocuparse
Consulta si aparecen:
- Sangrado abundante
- Dolor fuerte o que no se va con reposo
- Fiebre
- Mareos intensos
Durante el embarazo, nunca está de más acudir a urgencias siempre que lo necesites. No te van a llamar exagerada y es mejor prevenir que curar. Antes la duda, médico. Además, no hay nada como un embarazo tranquilo en el que sabes en todo momento que tu bebé está bien.
Si tienes dudas o síntomas intensos, puedes consultar fuentes médicas como la Organización Mundial de la Salud para más información actualizada.
Cómo aliviar los síntomas de embarazo
Para sobrellevar mejor los síntomas del embarazo por semanas:
- Comer poco y frecuente
- Beber agua
- Descansar y dormir
- Evitar olores fuertes
Si es verano, evita salidas en las horas principales del día. Intenta llevar contigo siempre protector solar y gorra para cubrirte y evitar mareos.
En mi caso, tengo la tensión especialmente baja en los embarazos y sufro mucho de mareos. Un tip que me va especialmente bien para esos momentos son las aceitunas con anchoa, me suben la tensión y me espabilan al momento.
Prepararte bien durante el embarazo también marcará la diferencia después del parto. Si quieres adelantarte y tenerlo todo bajo control, puedes ver también estos imprescindibles para el postparto, donde encontrarás productos realmente útiles para los primeros días.
Preguntas frecuentes sobre síntomas de embarazo
¿Cuáles son los primeros síntomas de embarazo?
Los más comunes son cansancio, náuseas, malestar frente a los olores y sensibilidad en el pecho.
¿Es normal no tener síntomas?
Sí, cada embarazo es diferente y muchas mujeres viven embarazos sin síntoma alguno.
¿Cuándo desaparecen los síntomas?
Normalmente mejoran en el segundo trimestre.